Muut hyvinvoinnin palvelut


 

Fysiopalvelut toimintakykysi parhaaksi! 

Fysioterapiassa pyritään edistämään toimintakykyäsi eli jaksamista arjessa, työssä ja harrastuksissa tai kykyä liikkua. Käytännössä kyse voi olla kivun lievittämisestä, liikkeiden häiriöiden korjaamisesta tai niiden ennaltaehkäisystä. Tavoitteiden saavuttamiseksi saat ohjausta ja neuvontaa sekä manuaalista terapiaa. Teemme myös terapeuttisia harjoitteita.

Valmennusta henkilökohtaisesti - tai ryhmälle! 

Yksilövalmennukset ovat aina henkilökohtaisia. Ne laaditaan yksilön tarpeet ja tavoitteet huomioiden. Valmennukseen kuuluu ns. alkuhaastattelu, jossa kartoitetaan asiakkaan lähtökohta ja tavoitteet. Yksilövalmennuksessa saat juuri sinulle suunnitellun harjoitusohjelman, jota tarpeen vaatiessa kehitetään valmennusjakson aikana. Valmennukseen kuuluu lisäksi harjoitusohjelman läpikäyminen, yhteisiä treenejä personal trainerin kanssa sekä ravintoneuvontaa.

Yksilövalmennus sopii sinulle, joka haluat saada selkeän harjoitusohjelman, löytää liikunnan iloa ja kehittyä. Personal trainer auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi.

Ota yhteyttä, niin keskustellaan tarkemmin toiveistasi!