Aukioloajat, hinnat, muu toiminta, yrittäjät.

Aukioloajat

Aqua's Gymille pääsee omalla avainkortilla päivittäin klo 05.00-22.00. 

Salin vastaanotto on auki pääsääntöisesti kaksikertaa viikossa.Salilla vastaanotto ajat vaihtelevat (yrittäjä tekee vuorotöitä). Mikäli ajantasaiset vastaanottoajat eivät näy viereisessä kuvassa tai tarvitset vastaanottopalveluja muina aikoina laita yrittäjälle viestiä 040 1832322

Ensimmäistä kertaa salille tullessasi, soita ovikelloa, niin pääset sisään ilman korttia. Tutustumiskäynti kuntosalille veloituksetta.

Salilla on muutama poikkeusaika, jolloin sali ei ole vapaassa käytössä.

ma klo 10.00-11.00 yksityisryhmä (1.1-15.5 / kevätkausi ja 1.9-20.12 / syyskausi)

ke klo 10.00-11.00 eläkeläisten ohjattukuntosali (kysy lisää tästä ryhmästä, ei heinäkuussa toiminnassa)

to klo 10.00-11.00 yksityisryhmä (1.1-15.5 / kevätkausi ja 1.9-20.12 / syyskausi)

Muu toiminta

Aqua järjestää kausiluonteisesti asiakkailleen myös muuta toimintaa.  

Aqua järjestää mm. juoksukouluja, kehonhuoltotunteja, kahvakuulatunteja ja laihdutusryhmiä. Näistä tunneista ilmoitetaan Aquan Facebook-sivuilla. Mikäli kiinnostuit näistä tunneista, ota yhteyttä p. 040 1832322, niin järjestämme porukallesi teidän tarpeisiin sopivan  tunnin.   

Juoksukoulut

Juoksukoulut pidetään keväisin ja alkusyksystä. Juoksukoulun kesto on yleensä 8-10 viikkoa.

Alkeisjouksukoulu ryhmässä on tavoitteena juosta 5km yhtäjaksoisesti. Ennen alkeisryhmän aloitusta sinulla ei tarvitse olla kokemusta, riittää, että sinulla on hyvät lenkkitossut ja into lähteä kokeilemaan uutta ja haastamaan itseäsi! Alkeisryhmä aloittaa nollasta, joka käytännössä tarkoittaa, että yhteisissä treeneissä myös kävellään osa ajasta, ja tehdään juoksu -kävely intervalleja, jolla kasvatetaan juoksu kuntoa. Juoksukoulun aikana on myös kahdet omatoimitreenit viikossa, joten varauduthan sitoutumaan tavoitteeseesi. Kunto kasvaa kohisten ja käydään tutustumassa mm porrastreeniin erilaisten intervalli harjoitteiden lisäksi.

Jatkojuoksukoulun tavoite on 10km (tai enemmän!) Jatkojuoksukoulussa perehdymme enemmän juoksu tekniikkaan mm syke vaihteluun, oikeaan hengitys tekniikkaan, opit mitä PK, VK, ja TV tarkoittavat. Yhdessä kokeillaan erilaisia harjoitus metodeja ja opit samalla monipuolistamaan myös itsenäistä harjoitteluasi. Yhteisissä treeneissä tehdään mm vauhtileikittelyä, sykeharjoittelua, haetaan voimaa tekniikka harjoituksista, ylä- ja alamäki treenejä jne. Jatkojuoksukoulun keskeisenä osana on yhteisten treenien lisäksi myös omatoimi treenit kahdesti viikossa.

Yritys

Training Studio Aqua Oy on porilainen yritys, joka on perustettu vuonna 2016.  Toiminta alkoi alunperin Mikaelsgårdenin tiloissa. Kuntosalitoiminnan lisäksi yrityksellä oli vesiliikuntaryhmiä, josta yrityksen nimi sai alkunsa. Yritys on sittemmin muuttanut Yrjönkadun osoitteeseen ja siirtänyt allastoimintansa Virkistyshotelli Yyteriin. 

Yrittäjät

Hinnat (kuntosali)

- kuntosalin kuukausikortti 25 e (opiskelijat 20 e)

-4kk 90 e

-6kk 130 e

- 10-kortti (10 käyntiä) 60 e

- avainkortti 10 e

- kehonkoostumusmittaus 20 e (opiskelijat 15 e)

Avainkortti ladataan alkavaksi ilmoittamasi ajankohdan mukaan. Lataus ei ole sidoksissa kalenterikuukauteen. 10-kortti on voimassa viisi kuukautta.

Hieronnan ja hydrospinningin hinnat löytyvät omilta välilehdiltä.

Anna Haaslahti

Anna Haaslahti on Training Studio Aquan alkuperäinen yrittäjä ja omistaja. Anna on toiminut liikuntaohjaajana vuodesta 2015 lähtien (erityisesti uimaopettajana ja vesijumppaohjaajana). Anna on kouluttautunut mm. kuntosali-, hyvinvointivalmentajaksi, uimavalvojaksi ja hydrospinning ohjaajaksi. Aikaisemmin Anna on toiminut englanninopettajana Porin kaupungilla, Steinerkoulussa ja Sataedussa. Nykyään Anna työskentelee Porin kaupungille liikunnanohjaajana/uimavalvojana/uimaopettajana. Yrittäjänä Anna on toiminut vuodesta 2016.

Harri Kivelä

Harri Kivelä on yrityksen toinen omistaja vuodesta 2024 ja Annan puoliso. Harrilla on ollut merkittävä ura pikajuoksijana 90 luvulla ja menestystä SM tasolla on 5 SM kultaa, matkoina 60m, 100m ja 200m, sekä muita saavutuksia. Urheilu-uran jälkeen Harri on kouluttautunut urheiluhierojaksi. Harrilla on jo yli 20 vuoden kokemusta alalta ja useita vakio asiakkaita.